gripi-farmakaH Διεύθυνση Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας των Περιφερειακών Ενοτήτων Μαγνησίας και Σποράδων ενημερώνει τους πολίτες για τα βασικά μέτρα πρόληψης της εποχικής γρίπης, λόγω ότι ο Οκτώβριος είναι η περίοδος έναρξης εκδήλωσης συμπτωμάτων της νόσου.

Η γρίπη είναι μεταδοτική νόσος του αναπνευστικού  συστήματος  που εκδηλώνεται από τον Οκτώβριο έως και τον Απρίλιο. Τα συμπτώματα εκδήλωσης της γρίπης είναι υψηλός πυρετός 38,5ο C -40ο C, μυϊκοί πόνοι, αίσθημα κόπωσης, πονοκέφαλος, βήχας, εξάντληση, πόνος στο στήθος, εμετός.

Μέτρα πρόληψης από τη γρίπη:
  • Το πιο σημαντικό  προληπτικό μέτρο για τη γρίπη είναι ο  εμβολιασμός. Πρέπει να εφαρμόζεται  στις ομάδες υψηλού κινδύνου:

– Άτομα ηλικίας  60 ετών και άνω.

– Εργαζόμενοι  σε χώρους  παροχής υπηρεσιών υγείας (ιατρο-

νοσηλευτικό προσωπικό και λοιποί εργαζόμενοι).

– Παιδιά και ενήλικες που παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους

από τους παρακάτω επιβαρυντικούς  παράγοντες ή χρόνια

νοσήματα:

Ασθμα ή άλλες χρόνιες πνευμονοπάθειες (κυστική ίνωση, Χ.Α.Π.)

Καρδιακή νόσος με σοβαρές αιμοδυναμικές διαταραχές.

Ανοσοκαταστολή (κληρονομική ή επίκτητη εξαιτίας νοσήματος ή

θεραπείας).

Μεταμόσχευση οργάνων.

Δρεπανοκυτταρική νόσο και άλλες αιμοσφαιρινοπάθειες.

Σακχαρώδη διαβήτη ή άλλο χρόνιο μεταβολικό νόσημα.

Χρόνια νεφροπάθεια

Νευρομυικά  νοσήματα.

– Έγκυες γυναίκες  β’ και γ’ τριμήνου.

–  Λεχωϊδες

–  Θηλάζουσες

–  Άτομα με δείκτη Μάζας Σώματος (ΒΜΙ) μεγαλύτερης των

40 Kgr/m2 .

– Παιδιά που παίρνουν μακροχρόνια ασπιρίνη.

– Ατομα που βρίσκονται σε στενή επαφή με παιδιά 6 μηνών και κάτω ή φροντίζουν

άτομα με υποκείμενο νόσημα , τα οποία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο                                   επιπλοκών από τη γρίπη.

– Οι κλειστοί πληθυσμοί  (προσωπικό  και εσωτερικοί σπουδαστές

στρατιωτικών και αστυνομικών σχολών, ειδικών σχολείων  ή

Σχολών, τρόφιμοι και προσωπικό ιδρυμάτων).

Ενδείκνυται να γίνει η πρώτη δόση του αντιγριπικού εμβολιασμού  στη τρέχουσα χρονική στιγμή, για όσους δεν εμβολιάστηκαν . Στους ενήλικες αρκεί μία δόση αντιγριπικού εμβολίου, δεν  χρειάζεται επαναληπτική δόση . Πολίτες με υποκείμενο νόσημα, μπορούν να εμβολιαστούν με  επαναληπτική δόση.

Στα παιδιά που εμβολιάζονται για πρώτη φορά  γίνεται επαναληπτική δόση  σε διάστημα ενός μηνός.

Η ανοσία  του αντιγριπικού εμβολίου εξασθενεί σε  6 μήνες ,μετά

δεν είμαστε προστατευμένοι έναντι της γρίπης .

         Προσοχή  ο εμβολιασμός  αντενδείκνυται :

Κατά  τη διάρκεια  εμπύρετων νοσημάτων

Σε άτομα με υπερευαισθησία  στη νεομυκίνη ή  στη γενταμυκίνη

Σε  άτομα με αναφυλακτοειδείς αντιδράσεις σε αυγά.

  • Έγκαιρη  ιατρική εξέταση  ασθενών με τις πρώτες εκδηλώσεις  των συμπτωμάτων γρίπης που αναφέρθηκαν , για  άμεση έναρξη αντιικής αγωγής έως 48 ώρες.
  • Αποφύγετε συγχρωτισμό με πολλά άτομα  σε κλειστούς μη αεριζόμενους χώρους .
  • Αποφύγετε να έρχεστε σε επαφή με άτομα που είναι άρρωστα .
  • Κρατήστε απόσταση από τους άλλους όταν είστε εσείς άρρωστοι για να τους προφυλάξετε και να μην αρρωστήσουν .
  • Μείνετε στο σπίτι σας όταν είστε άρρωστοι. Όταν είστε άρρωστοι αποφύγετε να πηγαίνετε στη δουλειά σας, στο σχολείο, σε συναθροίσεις οικογενειακές ή κοινωνικές, σε πολυσύχναστα μέρη και να κυκλοφορείτε με μέσα μαζικής μεταφοράς.
  • Καλύψτε με χαρτομάντιλο το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φταρνίζεστε.
  • Πλένετε συχνά τα χέρια σας, μετά από το φτάρνισμα ή από  το καθαρισμό της μύτης σας. Το συχνό πλύσιμο των χεριών μειώνει σημαντικά την διασπορά των  ιών .
  • Επιμελής  καθαρισμός και απολύμανση  με απλά καθαριστικά / απολυμαντικά μέσα  των ειδών κοινής χρήσης  (πόμολα, λαβές,  πάγκοι εργασίας, ακουστικό τηλεφώνου, επιφάνειες, παιχνίδια των παιδιών  κ.λ.π ) που έρχονται σε επαφή και μολύνουν τα χέρια σας.
  • Αποφύγετε την επαφή των μολυσμένων χεριών με τα μάτια σας, τη μύτη σας ή το στόμα σας.
  • Αποφύγετε την έντονη ομιλία  κατά τις ανθρώπινες συζητήσεις  ή στο ακουστικό τηλεφώνου, διότι τα σταγονίδια  διασπείρουν τον ιό.
  • Ο υγιεινός τρόπος διατροφής, ειδικά  με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες θωρακίζουν τον οργανισμό  έναντι  των ιώσεων.

taxydromos.gr